Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.
Algemeen
| Home |
| Algemeen |
| Sitemap |
| Het Groeiend Kookboek |
Enquete
Wat eet ik? RSS Feed
Voedingsweetjes
Laatste recepten
Uitgelicht Recept
 |
|
Gemaakt door Carin
Iedere week minstens 1 keer vis, liefst 2 keer! Deze keer een recept met kabeljauw. |
Recepten Feed
4 vleestomaten
350 gr gehakt
olijfolie
zakje Silvo Mexicaanse gehakt kruiden
kaas
1 grote ui of 2 kleine
1 teentje knoflook en ....
een zak nachos naturel (keus is aan u zelf)
Snijd de courgettes in dunne plakjes en daarna de plakjes in vieren, dit doe je ook met de tomaten,
snipper de ui in de pan voeg daar ook je gehakt bij dit goed rullen in olijfolie gooi dan ook een half zakje kruiden eroverheen en voeg daarna de groente erbij.
Laat dit nog even lekker door bakken en gooi de rest van de kruiden erover heen.
Hierna zet u de oven op 190 graden en 3 borden die oven bestendig zijn of laat uw bord eerst onder de warme kraan warm worden.
Strooi hier een handje nachos op het bord en daar overheen een plak kaas en daar overheen de groente zo gaat u op bouwen tot de groente op is (u eindigt met de nachos en kaas)
Half uur in de oven
Marjolijn
